月经期间怎么样健康减肥

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

，考虑现在提倡减肥的话是营养均衡的减肥不建议不吃饭
这种情况的话建议您保持良好的心情好好的照顾自己，多吃蔬菜水果，少吃主食。适当运动
以上是对“月经期间怎样健康减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你好月经期间需要消耗能量不建议月经期间减肥
月经完了后的一周左右减肥比较快可以早上吃好中午吃半分饱晚上吃素加上运动

彭含迪主治医师 普通内科

17岁现在正处在青春期的末期阶段，身体仍然是有相关发育需求的。
所以这种情况下，个人不推荐进行相关的减肥，平时可以多进行一些户外体育运动，消耗多余的脂肪，控制体重。