近一百七十斤,一米七二

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

很高兴为你做解答，您的肥胖和您的生活习惯有很大的关系。
根据您的情况分析，建议你适当控制饮食，适量运动，科学有效的减肥，平衡饮食，少吃辛辣油腻刺激新食物，保证充足的睡眠。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据你所描述的情况，你有点偏胖，应去科学的方法进行减肥。
平时多进行户外运动，比如跑步，打蓝球等。每天最少运动一个小时以上。不要持太太油腻的食物。
以上是对“我现在近一百七十斤，一米七二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你提供的信息，适当的控制饮食，还是需要适量运动。
放松心情，避免紧张劳累压力过大。注意休息，规律的生活方式。避免暴饮暴食，忌食油腻食物。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

减肥最好的方法就是控制饮食，然后适量的运动。不赞成吃减肥药。
一日三餐要规律，别吃肥甘油腻的食物别吃含糖量高的食物，适当的活动，快走或者慢跑都可以，点半小时到四十分钟。但是一定要坚持半年左右就有效。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

根据你你描述的情况看，减肥肯定要通过运动或者食疗结石的方法进行
不想通过药物减肥和运动，然后单纯的通过饮食调理，减肥的疗效甚微，必须多方面结合。。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

很荣幸为你解答这个问题，根据你描述的这个情况，减肥最安全的方法就是饮食配合运动
这种情况，首先要饮食规律，其次就是控制饮食的分量，少用油脂以及淀粉类，可以多吃蔬菜蔬果，适当的运动
以上是对“我现在近一百七十斤，一米七二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据你描述的这种情况，减肥不建议吃减肥药，不利于身体健康。
建议放松心情，注意休息，合理饮食，避免暴饮暴食，避免吃零食，合理锻炼身体。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

从你提供的情况来分析，是体重过于肥胖，想快速减肥。
建议，如果毅力不坚定，运动减肥不能坚持的话，那么就需要节食减肥啦。可以通过控制饮食来减肥。多吃蔬菜水果，少进主食。