长高,矮小症吗,看看吧?

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

你的身高相对于同年人来说的话是相对较矮的，但是现在还处于发育阶段，注意营养，可以灌装蛋白粉吃，多运动会有助于身高的以上是对“长高，矮小症吗，看看吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“长高，矮小症吗，看看吧？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.多做弹跳类的运动，跳高，打篮球等，会有助于增高的。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

按照你的岁数来看，这个身高是正常的。身高和遗传有很大关系，但是后天的营养和锻炼也很重要。你现在是生长发育阶段，是长高的黄金时间，要好好把握这段时期。平时要注意营养，多吃含钙高的食物，像牛奶、芝麻、黄花菜、荠菜、海带等。还有就是要多锻炼，有时间多进行体育活动。休息也要有规律，睡眠时间要充足，早睡早起最好了！