本人身高172,体重80kg

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你提供的病史，目前你的情况体重已经超重了，补钙同时需要减肥。
就你目前的病情来说，我建议你当前最好是选择运动减肥，运动的同时也促进钙吸收。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

根据你所描述的情况，你的症状属于骨质疏松的情况。需要治疗。
建议你吃点钙片补钙，平时多喝点骨头汤，吃点阿发骨化淳胶囊，平时一定要多锻炼，多晒太阳。
以上是对“本人身高172，体重80kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

根据你所说的情况，属性，两种补钙的方法都可以，首先的话可以先注射一段时间，然后平时可以口服葡萄糖酸钙口服溶液。祝健康

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

您说的这两种药物都不是最佳的补钙方式，建议您口服碳酸钙D3片，每天1片即可，或者每天饮用500ml的鲜牛奶或纯牛奶也可以。