18岁喝奶昔代餐好吗,会营养不良吗

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

一般对于早餐是需要多种营养,单一一种对于身体所需求的营养物质是达不到的,建议你在早餐上是需要添加蛋白和多种维生素含量的食物,奶昔不可以代替早餐的

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

可以喝,喝这个也需要补充其他营养呀,单一当然会营养不良,五谷杂粮,水果蔬菜都要均衡呀