精神恍惚,没喝酒就像喝酒一样,太折磨人了,精神紧张害怕

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

，建议你到正规医院心理科就诊。注意保持作息规律，早睡早起，保证充足的失眠。多参加户外活动，锻炼身体，增强体质。
以上是对“精神恍惚，没喝酒就像喝酒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

长时间的精神紧张，害怕，这个考虑是出现了焦虑症状表现，焦虑症的特点就是持续性的心情紧张，无名担心，惶惶不安，事情都往坏处想等你可以结合情况看一下，这个可以吃点黛力新的药物来调理，你自己多看一些积极的正面的信息，关于自己害怕的问题可以自我分析一下，考虑一下资源解决办法，将有利于提高自信心。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

那是为什么呢？你是做了什么亏心事吗？没做亏心事，不怕鬼敲门啊，但是你现在就是做了好汉做事好汉当
怕是不管用的啊，只有去面对啊，总之你也是没有说的太清楚，可能还是一个心理的上的问题，你想通了可能也就过去了，想不通的话你可以结结实实的睡一觉，也可以去跑步走路锻炼一下，再洗个热水澡，总之这样总会让你清醒一点的，谢谢