最近总是反复紧张不安

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

你这样应和神经性的问题。精神性的紧张的原因有关系的。应注意合理的休息。保证睡眠调养心情
可以适当的吃一些蔬菜水果比较好的。注意养成好的习惯，可以按摩针灸一下。适当的锻炼身体。缓和心态比较好的，可以用看看心理科。中医科等

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你好能感觉到你很难受烦躁就是焦虑的表现，但不代表有焦虑症，建议你常做做渐进肌肉放松，脚面绷直然后放松，小腿、臀部、手臂、肩部、背部、面部紧张再放松，每个部位做三次既可以缓解焦虑，如果超过3个月，可以去医院做检查
以上是对“最近总是反复紧张不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

根据以上的情况。考虑你去医院检查治疗一下的。最好是早治疗的。
建议你去医院检查治疗的。最好是中医科调理的。不要吃辛辣刺激油腻食物。多吃新鲜水果和蔬菜的。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

这种情况最常见的是心理精神疾病，焦虑性神经症，多是压力大，精神紧张，受惊吓等导致的
可以到医院心理科就诊检查就可以确诊，这种疾病的治疗，首先的注意自我调理，可以吃点抗焦虑的药物就可以控制。