睡着突然惊醒心跳加速呼吸困难感觉呼吸停止了

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能
特别提醒打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟.因为只有保持鼻咽部的通畅才能减轻鼾声而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕.此外打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病.
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胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

根据你所描述的情况来看，考虑一般都是心脏引起的症状。
建议你可以去医院检查一下，可以做心电图或心脏彩超观察看看，要及时治疗。祝你健康

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

考虑是神经衰弱引起的，建议服用神经的药物治疗。
多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。