我10岁,体重40多斤

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

你现在体重确实超标不少，但要釆取科学方法减肥，减肥速度不要太快。
建议清淡饮食，不要吃的过饱，吃七份饱，多喝水多吃水果蔬菜，不要吃含糖量高，油腻油炸食物。多参加体育锻炼。
以上是对“我10岁，体重40多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

你的体重确实比较大，需要进行减肥，但是需要进行科学的减肥。
您的年龄还小身体尚处于生长发育阶段，过度减肥过度节食，可能会引起营养不良生长发育受到影响，一般一个月减少五斤到六斤比较好。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你好朋友，根据您说的情况，减体重，不要减的太快，要注意饮食营养。
多参加体育锻炼，配合饮食，晚饭少吃，别吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，以及瘦肉。