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有什么办法增高

2011-01-04 男 | 15
回答(3)
李泽

您好 长个子主要是跟体内的激素如生长激素的分泌有关 同时原料如钙物质、骨骺线的愈合情况都有关系建议您可以带孩子先检查一下骨骺线 看下有没有愈合 如果没有的话 可以通过补钙和运动的方法长个子 补钙可以服用钙尔奇d 饮食上多吃些鱼虾、豆制品 适当的运动一下

2011-01-04
魏仲恩

你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼,也可以到医院做一个骨骺线方面的检查看看增长的潜力,通过正确的方法相信会有个满意的身高的,祝健康

2011-01-04
王志强

孩子现在年龄还小,正处在青春期,是可以自然长高的平时要加强营养,注意补充蛋白质、钙、磷、维生素等营养元素,加强体育锻炼,保证充足的睡眠,应为体育锻炼会刺激生长激素的分泌,睡眠中生长激素分泌明显增多,从而促进长高。有利于长高的锻炼:有悬垂法、跳跃法等

2011-01-04
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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