失眠,注意力不集中,容易分神

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

失眠的原因有很多种。目前建议你先白天积极锻炼身体。让自己忙碌起来。睡前放松心情，不要从事活动。必要时可以口服助眠药物。同时可以进行口服中药调理治疗。
你的病情。失眠的原因有很多种。目前建议你白天积极锻炼身体。让自己忙碌起来。睡前放松心情，不要从事活动。必要时可以口服助眠药物。同时可以进行口服中药调理治疗。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你说的情况，你这是由于植物神经紊乱、神经衰弱引起的，所以就会出现这样的症状。
建议你服用安神补脑液，谷维素片，一般吃药调理半个月就会明显好转的，禁忌辛辣食物。
以上是对“失眠，注意力不集中，容易分神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

这种情况相对来讲，如果是失眠的话，注意力不集中，那么一般这种情况有可能是脑供血不足造成的，建议可以选择同罗立如说，试试用点儿脑蛋白水解物。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

失眠多梦，记忆力下降，头脑不清楚等，通常是由于过度疲劳，导致体质下降，正气不足，平常应当注意休息，加强营养，多吃富有营养而又容易消化的食物，增强体质，增强脑力，必要时到神经内科就诊，并拍了脑ct检查一下。