希望健康过正常生活

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

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王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

平时在饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素b、维生素c的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。鱼类 鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。还有鸡蛋，核桃和芝麻，效果不过，可以试试。