坐火车,开始坐了5个多小时

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

您好亲，根据您描述得情况，初步分析亲的情况不排除腰肌劳损。
根据您描述得情况，建议亲可以最近睡硬板床，不要提重物，最好去医院理疗。
以上是对“坐火车，开始坐了5个多小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

您的这种情况有可能是一些腰椎病变所引起的这种情况，而且您今天干的这个重体力活动，对于您的腰椎还是有一定的影响的。。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

你说的情况是坐火车开始发生的像素表现这个通过对症处理控制就可以不用担心纠结。
一般来说就是长期压迫后引起的血液循环供应不好选择针灸活血理疗按摩调理，看看都是有效的。