今年16岁,身高175左右

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

体重有点偏胖，如果要减肥，首先要控制饮食，以清淡为主，少吃动物性脂肪和甜食。多运动。自己要制定运动的目标。晚上不要吃夜宵，晚上七点之后不要再吃零食。不要喝碳酸饮料。白开水为主
体重有点偏胖，如果要减肥，首先要控制饮食，以清淡为主，少吃动物性脂肪和甜食。多运动。自己要制定运动的目标。晚上不要吃夜宵，晚上七点之后不要再吃零食。不要喝碳酸饮料。白开水为主
以上是对“我今年16岁，身高175左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述，身高体重相比确实有点儿肥胖。建议要科学减肥。
也就是早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，一定要配合运动运动，促使脂肪燃烧，脂肪动员就会起减肥作用。适当的可以喝一些减肥茶。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

请问你你平常生活饮食情况怎么样了呢？有没有其他不舒服的吗？
你这情况建议你可以运动减肥，还需要加上饮食控制，而且需要慢慢减肥，不要着急。