男人的性生活时间短怎么办

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

1. 最好是先到大型 当地比较权威医院进行检查和治疗,性生活时可能会由于紧张导致射精快,不能满足自己和性伴侣等.只要注意调整好心态,放松心情即可.但是如果长时间的射精快,那就得引起您的注意了,因为某些男性疾病可以引起射精快
2.如:精神因素,包皮过长,前列腺炎,性神经敏感度高,手淫过频等,性生活是夫妻双方共同的事情,需要双方共同理解和配合.

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

1. 建议到大型 专业医院进行治疗,早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精,阴茎虽能勃起,但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交.多是受心理和情绪等原因所致,
2.积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力,调整自己的情绪,多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等,戒酒,避免辛辣刺激,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质