本人六年前重度手淫,现在戒了三年

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

，长期频繁的手淫会导致精子质量明显下降。
戒除手淫是你最正确的选择，建议你保证均衡的营养饮食，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，会健康的。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

手淫的时候可能对身体造成一定的影响，所造成无精症也只是过度消耗引起的，增加营养休息后还是可以恢复的，建议你不要太担心的，戒掉好好休息
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夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

手淫是青年人缓解性压力的一种方式，偶尔一次不影响健康。
频繁的手淫对身体不好，你现在已经戒掉了。就不必担心。与无精症没有什么关系，没事的。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

像是你这种情况，你就一定要注意克制的。你这个建议你一定要注意锻炼身体
那像是你这种情况，可以口服一些药物调理一下，像是左归丸。一定要注意配合锻炼身体。