病情描述:身体状况一直不太好,经常生病,睡眠不太好,紧张焦虑会睡不好,经常容易做梦,我腰不是特别好,腰腿发麻,有时会窜着疼,身体体温一直都很低,身体怕冷,手脚冰凉。但是老是有其他毛病,体质弱。之前去看过,说我肝肾不足,调理身体,让自己体质好起来,增强免疫力,平时注意什么,吃点什么药,平时吃什么调理身体。
根据您所描述的症状分析,考虑是肾虚。注意休息,放松心情,饮食多吃一些牛羊肉之类的食物,多吃水果蔬菜,可以吃点六味地黄丸。
以上是对“我身体状况一直不太好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
提示是机体免疫力低下的表现,建议你平时适当的增加体育锻炼,规律作息时间,不要过度劳累,不要熬夜。可以配合使用一些提高免疫力的药物,如转移因子口服液或蛋白质粉。
2019-03-17这可能体质虚,最好加强饮食营养,建议多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
如果手脚冰凉,这可能肾阳虚,这可以结合医生用金匮肾气丸,注意锻炼身体等。