女孩第一次来月经如何调理

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你讲述的这种情况，月经期需要注意个人卫生，注意休息，注意保暖如果疼痛严重，可以服用元胡止痛片，不用吃辛辣冷冻食物。
以上是对“女孩第一次来月经怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你描述的情况。月经期间正常吃就好，多吃红枣，红糖姜茶。子宫温暖永利，经血顺畅流出。多吃一些富含铁元素的食品，如动物肝脏，樱桃，牡蛎，避免经期出现贫血的症状。不要吃冰的，辛辣刺激性的凉的东西。不要做剧烈运动。
根据你描述的情况。建议你月经期间不要吃辛辣生冷刺激性食物。不要剧烈运动。多吃点红枣，喝点红糖姜水。注意保暖。适当补充蔬菜水果，多休息，不要熬夜。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

月经初潮肚子疼，应该和寒性体质、宫寒有关系。建议多穿衣服保暖，使用姜、红糖、大枣熬水喝祛除体内寒气。热水泡脚放一些花椒。
和成年人来月经一样，要注意以下问题。首先要使用品质有保证的卫生巾，每天清洗外阴防止感染。饮食上不要吃辛辣刺激和寒凉的食物，比如说香蕉啊，柚子啊。避免剧烈运动保证充分休息，不要熬夜，除了泡脚和喝姜汤腹痛严重的话，还可以吃点布洛芬止痛。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

来月经注意规律休息，多喝热水，勤换卫生巾，注意保暖。
饮食注意：别吃凉冰辣的，多喝热汤水类，小腹痛注意多喝热水，注意休息，腹痛难忍建议吃2片止痛药

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据你所说的这种情况，我第一次来月经，需要注意保暖，少吃生冷刺激性的食物。
如果痛经比较严重，可以对症治疗，口服止疼的药物就行，也可以喝一些姜糖水，注意保暖，应该会减轻症状。
以上是对“女孩第一次来月经怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

很高兴能够为你提供帮助的，一般月经来潮，建议吃些吃点热的容易消化的东西，不能吃凉的辛辣的东西，也不能下凉水，注意保暖。经期避免做剧烈的运动。注意休息。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

月经痛经，如果严重可以吃止痛片，如果轻微疼痛可以吃红糖水，热水袋热敷。
建议平时要注意休息，避免过度劳累，激烈运动，避风寒，注意保暖，多晒太阳，加强营养，多吃行气活血的食物。