手淫每天一次,一直戒不掉怎么办

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

长期多度手淫是会对身心造成伤害的,一般一周一到二次是正常的,一般手淫是不会造成早泄的,不过要尽量控制,坚持锻炼身体,多多参加各种课外活动,把精力放在有用的事情上才行

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

首先要了解频繁、长期手淫对身心健康会有影响,建议平时可转移注意力,培养良好的兴趣爱好,避免观看色情视频、书籍,适当参加户外活动,以帮助戒除手淫