情绪低落,自卑,觉得活着没意思

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

，你是个22岁的女性朋友。一情绪低落，自卑，觉得活着没意思，总是很难过，莫名的有情绪，内心孤独。可能有抑郁症状。建议你放松心态，找些提高自信的，励志的书看看。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据你简单的叙述，你可能最近有点抑郁一般抑郁症的患者会长久而持续的情绪低落，兴趣减退，思维迟滞，言语减少，认为自己无用，无能无助，可以和正能量的人在一起。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

很高兴回答你的提问，女，22岁。你这个年龄段的人都会这么想。这个比较正常。从社会的角度来说，现在的生活水平什么都不缺，有吃有喝有钱花。
主要还是失去了目标的缘故。只要有了一定的目标就不会这样了。有了目标就会有做这件事情的动力，就不会迷茫。另外，也需要有自己的一个兴趣爱好，比如画画，写字，打篮球，游泳，棋牌之类的，这样就不会感到情绪低落和孤独了。
以上是对“情绪低落，自卑，觉得活着没意思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

从症状上看是肝郁气滞所致，建议用舒肝解郁胶囊治疗。本品可疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

很高兴能够为您解答！根据你所描述的情况，建议你多到户外进行锻炼。多晒太阳，补充维生素。多与朋友进行沟通交流，想一些美好的时候，希望能够对你有所帮助。