无法控制情绪,时常感到悲伤

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这种情况一定要注意配合心理医生的心理疏导来进行调理。
平时要注意多参加户外活动，增强与外界的交流沟通。避免受到外界的不良刺激。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

目前你才13岁，建议您一定要多参加户外活动和体育锻炼，要多和朋友和家人在一起，要多谈心。您目前13岁，你的心里还不是完全成熟，出现这样的情况，一定要遵照我以上给你说的。
以上是对“无法控制情绪，时常感到悲伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

为根据你叙述的这些情况，根据你说。是心里疾病发生的可能要纠正思想。
对于这种情况，你首先要很快的去看心理医生，以防止心理情绪的发生与改变弹力的性格，乙方决定一生的性格一。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

姑娘你的情况可能是有些抑郁情绪，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听欢快的音乐改善一下，必要时去三甲医院的心理科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗