病情描述:性格内向,胆小怕事,自卑,害怕和陌生人接触,不爱说话,做事提不起兴趣,
根据你所描述的这个情况的话,建议你平时的话就是,多出去走一走,不要把自己封闭在自己的世界里,可以做一些自己比较感兴趣的事情。
2019-03-14尊敬的患者建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍,多加强学习及锻炼。多参加社交实践,选择合适的朋友去沟通交流,积极锻炼自己的能力,不要害怕失败犯错,及时总结经验完善自我。
2019-03-14我非常愿意解答你这个问题。放松心情。正确面对自己的性格。
你听,建议你多交正能量朋友你。对于外界联系。勤与朋友沟通。树立信心,可以多与朋友出去旅游。每天进行体育锻炼。愉悦心情。
根据您的描述,多考虑有心理障碍的表现,建议你可之前往正规医院精神心理科就诊,结合您的具体情况给予心理治疗。平时要学会调整好自己的心理状态,不要有过重的心里压力和负担,避免有自卑情绪,多和家人朋友交流沟通,学习他们待人接物的方式方法,可以有针对性的进行一些交往方面的训练,让自己逐渐适应陌生环境。多做一些自己感兴趣的事情,有助于提高自己的积极性。
以上是对“性格内向,胆小怕事,自卑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这个可能和你性格本身会有一定关系,建议你平时的话一定不要封闭自己,多跟外面的人事物接触。有心事不要放在心里,也可以和朋友家人交流。
2019-03-14你好朋友,很高兴为你解答,考虑你是有点抑郁症。
你的情况建议首先要加强锻炼增强体质,,然后树立信心,多与朋友交往,多沟通