身高160,体重63公斤

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据你所说的情况分析。左旋肉碱属于减肥药。但是减肥药一般都有反弹的。不建议您吃减肥药。你平常节食还有适当增强运动就可以的。
以上是对“身高160，体重63公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据您的情况考虑，建议您平时可以多做些有氧运动，锻炼身体，有助于消耗脂肪，健康减肥，一般情况下不建议服用减肥药，具有一定的副作用。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

不建议您使用那些药物了么，建议您可以多做体育方面的锻炼，比如游泳，深蹲，瑜伽等，结合清淡饮食，比如说是可以多吃蔬菜水果了么