班里最矮的一个,他们说

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你年龄还小才12岁还不到发育的阶段的。
可能要过两年发育就会长高的，一个月增高8到10厘米是不可能的，什么事情都需要循序渐进的。

彭含迪主治医师 普通内科

看了你的叙述，十二岁男孩，个子矮，要想长高，我建议平时饮食注意荤素搭配营养均衡，调理好每天晚上睡眠。
要想长高，一个是每天晚上睡眠不低于八小时以上，饮食注意适当多吃高蛋白食物，做打篮球运动。
以上是对“我是班里最矮的一个，他们说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

在一个月里长到发到十厘米，有一点困难。人的身高跟他的遗传因素有关系。
你的个头不高，跟你的遗传因素有关系，你跟你的后天嗯，营养有关系，要多加强锻炼，多打篮球可能有利于你的身高增长。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

这个长个因人而异，有的早，有的晚一点，一般晚长，个头会更高。
可以适当多吃排骨，牛奶，牛奶建议晚上吃，晚上相对吸收更好一些，多增加户外运动。