作息正常,但是经常好几天不排大便

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

便秘主要还是要注意饮食一定要清淡规律。绿叶蔬菜、水果一定要吃多一些。
少吃一些难消化的。注意适当运动是比较有利的。平时坚持锻炼。有胃肠道不适及时去做好检查治疗。必要时去医院检查下肠镜。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

这样的情况是有便秘的情况。注意别乱用通便药。越用越影响以后排便
建议你先这样尝试改善：注意多吃绿叶蔬菜。每天总的绿叶蔬菜要达到400—500克蔬菜为好。你自己要三餐分配好。适当吃水果。多喝点水。加上适当运动。促进胃肠蠕动。
以上是对“作息正常，但是经常好几天不排大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

你作息正常，但是经常好几天不排大便，也不会有腹胀感，吃便秘的药会好点，但是吃完有感觉肚子特别疼。
建议，你吃了治疗便秘药物后肠蠕动快，可能有肚子疼的感觉，可以吃的量少一点，平时注意多吃新鲜蔬菜水果，建立每天定时大便习惯，每天早晚顺时针方向按摩下腹部50-100次，尽量少吃治疗便秘药物。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

，便秘可能跟饮食不当有关，建议注意饮食。
建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，养成定时排便的习惯，可以口服芦荟胶囊。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

你这是便秘的情况，平时多注意饮食，改变饮食结构。
平时多注意饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物，多运动，祝你健康。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

考虑是便秘的情况，这样的话可能缺乏运动，辛辣油腻食物吃的比较多，等等导致。
建议平时多吃些蔬菜，多吃点香蕉，多喝点蜂蜜水，不要吃辛辣的，不要吃油腻的，不要吃烧烤火锅，可以用麻仁润肠丸调节一下，每天运动半小时。
以上是对“作息正常，但是经常好几天不排大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

和提供的相关信息看面前并将情况大致了解。
像你这种情况，并不属于严格意义上的便秘，只要站在规律即可，平时多注意，少吃辛辣油腻的食物，多吃瓜果蔬菜

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

和提供的相关信息看，目前对你的情况和要求大致了解
只要您大便规律的话，一般情况下两三天一次大便也可以接受，平时多吃一些蔬菜瓜果类等粗纤维的食物