下巴上好多肉,侧边看都没有脖子了

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

根据你的年龄这个阶段正是长身体的时候，青春期发育大多数女孩子都是表现出一种婴儿肥的状态。
建议：现在还没有完全发育，单纯的减脖子可能效果不明显，其实不用过分担心这种情况以后慢慢会消失的。你也可以参加点运动如游泳或者瑜伽等，任何运动都可以减少全身的脂肪，所以只要多动就有效果。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是注意饮食
您好亲，我的建议是合理饮食，加强营养，保持一个好心情，平时少吃生冷辛辣刺激的食物
以上是对“下巴上好多肉，侧边看都没有脖子了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

从你说的情况看，下巴上好多肉，这是你吃的多，运动少消耗的少造成的，只要坚持少吃，多活动就会正常的
建议你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳绳，做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃油腻的东西，不要吃零食，这样慢慢就瘦了

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

平时需要注意适当的节食。少吃或者不吃零食。养成良好的生活作息习惯和饮食习惯。
给自己安排时间，合理的锻炼身体。每周进行有氧锻炼三次，可以进行的户外跑步。坚持一段时间就会收到减肥效果的