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今年16岁了,身高165

2019-03-13 男 | 16岁
医生回答(4)
符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

你好朋友,很高兴为你解答,,你这种情况考虑还能长高的。
你的这种情况建议首先不要挑食营养要均衡,而且要多吃些蔬菜水果和蛋白质含钙高的食物。然后再加强锻炼。

2019-03-13
吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

您现在身体还是有长高的可能的,因为目前处于青春期,青春期是人体发育的一个高峰,一般可以发育到20岁的
长高和遗传是有关系的,遗传因素是不可控制的,但是我们可以在其他方面加以注意,主要是为了让身体发育到最好状态,建议目前首先需要合理饮食,不要挑食、偏食,同时多吃豆制品及奶制品,还需要配合进行适当的体育锻炼,一般每天最少需要锻炼两小时,每周锻炼最少需要五天,刚开始锻炼的时候不要量太大,否则容易产生运动恐惧的,还有就是晚上需要早睡早起,不要熬夜
以上是对“我今年16岁了,身高165”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-13
胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

今年16岁身高一米六五,嫌自己个头儿比较矮,可能和遗传因素有关,另外后天的营养因素也很重要的。
促进长高的后天因素,包括增加营养,多补充含维生素d和钙丰富的食物另外还要做牵拉身体的运动比如引体向上,球类运动等等。

2019-03-13
朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

你好结合具体情况,人体身高发育会有一定遗传影响,以及后天营养均衡等,
建议这个年龄身体还会有身高发育情况,平时还需要多吃富含钙丰富食物,适当增加跳跃,利于身体身高发育,也可以去医院检查看看骨骺线闭合情况,

2019-03-13
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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