不知道为什么晚上睡觉脚一直抽

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

有可能和局部受凉而导致抽筋的情况，另外也有可能和缺钙有关系，另外劳累过度也会引起类似的表现，建议您平时需要注意休息，避免劳累，晚上睡觉需要盖好被子，避免局部受凉，同时也可以配合吃些钙片来补钙的。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

你好你这种情况有多久了有没有着凉？腿部有没有抽搐的情况。
如为21岁应当是着凉或者白天腿部保暖不好所造成的，如没有的话，可适量补充钙质，锻炼身体

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

据你的描述来看，一般说局部的抽搐就西医认为多属于缺钙了有关系，
可以先去医院找医生检查下，看看是否真的缺钙了，查明原因了，再考虑如何的用药去治疗了，逐步的恢复健康了，供参考
以上是对“不知道为什么晚上睡觉脚一直抽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

根据你描述的情况分析。考虑是缺钙引起的不适。
建议你口服碳酸钙d3片。多吃含钙食物。注意休息不要劳累。合理膳食适当锻炼。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据你的叙述，你说的情况多考虑是缺钙导致的可能的。
建议你可以适当服用补钙药物补钙治疗为宜的。平时要注意多食含钙高的食物。