手在锻炼的时候举杠铃压了一下

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

情况分析，拍了片子，骨头没事，还是考虑是肌肉拉伤。
这种情况需要慢慢恢复的，可以吃点氯唑沙宗片和止痛药来缓解疼痛不适，希望对你有所帮助！
以上是对“手在锻炼的时候举杠铃压了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

根据你描述的这种情况，手在锻炼的时候举哑铃手腕伤了等情况。
根据你说的这种情况，手腕举哑铃的时候受伤了，打石膏三周多了还是疼，这种情况大约是伤到了韧带，需要慢慢恢复。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

手在锻炼的时候举-铃呀了一下，所晚一用力就疼，旋转眼疼考虑恢复还没有完全。
建议你这段时间。少做重体力活要注意多休息，多吃钙片和牛奶。手的话可以慢慢的锻炼。