病情描述:我已经3个月多了,大便秘结,我觉得自己得了便秘,能吃什么会好起来的?
根据你所讲的情况。便秘主要是排便次数减少,大便干结,排便困难等。
便秘要多喝水,不吃刺激性食物,油腻的食物,戒烟戒酒。多吃蔬菜水果,富含食用细纤维的红薯等。也可服用麻仁丸。
你的这种情况,大便时是否有出血的情况,你吃过什么药物治疗。
个人建议,你平时避免吃辛辣食物,不能熬夜,喝酒,多吃些蔬菜,吃些芭蕉,有助于排便。必要时开中药调理下。
可以晨起空腹口服浓度大的蜂蜜水,帮助润肠通便,可以适当多吃高纤维食物,各种蔬菜水果,比如棒子,红薯,关键是迈开腿,利于肠蠕动。
以上是对“我已经3个月多了,大便秘结”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不要担心放松心情,现在还有其它不舒服的症状吗
现在这种情况建议平时一定多吃水果蔬菜,不要吃刺激性的东西了,加强锻炼增加身体抵抗力
,你三个多月来大便干燥,是便秘的症状。
建议平常多饮水,特别是晨起喝一杯蜂蜜水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,多运动促进肠道蠕动。