吃什么会提高精子质量,提高精子活力的东西

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

有的哦，红色肉类、动物内脏、蛋类、花生等等，只是这些食物的作用效果比育之缘差很多，毕竟人家是专业的。
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张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

提高精子质量的办法很多，也很有用，不要太相信补药，经常食用，核桃。大枣，黑芝麻，黑豆，枸纪子等一类食品就可以。
另外；特别强调，男人不要洗桑拿，和热水澡，影响精子生成和质量。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

这种情况药物可以吃五子衍宗丸和葡萄糖酸辛，对精液生成都是有效果的。
多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。