初三学生（14岁）

许若珊

尊敬的患者很高兴为您解答问题，根据您的描述建议您不要有太大压力，平时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。可以多吃黑芝麻何首乌等等。平时可以按摩头部改善血液循环。不必担心。

王涛

这个情况的话请问家中有没有，遗传史呢有没有少年白了。
建议你说的这个情况平时的话自己一定要合理的安排，自己的作息时间不要让自己太过劳累。

刘艳美

从你描述的年龄和白头发的情况看，可能是血热引起的。
注意保持心情放松，避免紧张焦虑等不良诱因，作息时间规律，适当多吃黑芝麻等食物，去医院中医科号脉检查确诊后对症调理治疗。

陈铁琳

少年白发一般情况与肝肾虚弱，肝热，血热等有关
可以服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片，何首乌片，乌发丸。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
以上是对“我是初三学生（14岁）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清

经常熬夜会导致肝肾阴虚，从而出现白发这种情况。
建议放松心情，压力不要太大，平时不要熬夜。平时可以多吃些黑色类的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑米等。

金丽萍

休息不好有关系的，你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康

侯万东

根据您的描述，白头发需要排除是是否存在家族性少年白
如果有家族性少年白，咱暂时不需要特殊处理，初中及高中学习压力都大，建议正确缓解压力

王娟

从你的症状描述来看，你的这种情况是由于压力太大造成的。
建议你以后要劳逸结合，不要熬夜，不要学习时间过长，参加体育运动，同时建议你增加营养。
以上是对“我是初三学生（14岁）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李江萍

学习是一种需要主动参与的脑力劳动，学习知识的快乐，在于克服学习困难本身，所谓苦尽甘来。建议你注意科学用脑，按时作息，劳逸结合，避免熬夜和过度劳累，白天腾出时间来健身运动，培养自己的兴趣爱好，给紧张的生活一点放松的时间，祝你学习进步。

朱子强

引起白发增多的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张，另一方面与体质有关，例如长期熬夜导致睡眠不足，或者营养差，建议保持平常心态，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。