手淫,大约一个月3次

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

很高兴为你解答，作为一名医生不建议你有这样的不良习惯。
因为手淫就会伤肾气，对以后你结婚都会有伤害，长期手淫就会有腰膝酸软，肾虚。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

这个长时间手淫很容易引起出汗、精神注意力下降或者肾虚的
建议您最好戒掉手淫，不要影响您的健康发育，注意保持多增加体育锻炼和户外运动，可以增强体质

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

26岁，根据您的情况，您这样的行为的话，主要是以您自己觉得舒服为主。
您的的问题应该是没有什么太大的问题的，您自己舒服就可以啦，这个是没有什么问题的
以上是对“我想手淫，大约一个月3次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

手淫是一种常见的自我宣泄性欲的方式，是通过自我抚触性器官达到目的的
根据你叙说的情况，这样的手淫频次基本属于适宜的程度，一般最佳频次是一个月1-2次

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

最好先戒掉手瘾，不然以后容易早泄的，注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，保持大便通畅，睡眠充足，多吃水果蔬菜。