今年16岁撸管有4年了

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

耳朵鸣鸣的，考虑阴虚火旺引起的，建议吃点知柏地黄丸、龙胆泻肝丸，作息不规律，饮水量达不到等，均会引起上火
平时多喝水多吃水果蔬菜，少吃燥热饮食，上药店自己买点去火清凉的小包中成药泡茶喝
以上是对“我今年16岁撸管有4年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你所描述的情况，首先考虑手淫过多导致体力消耗大，会影响日常生活，疲惫乏累，可以伴有失眠，所以建议平时避免手淫，多进行户外活动，多吃优质蛋白，新鲜蔬菜水果，微量元素的摄入等，提高自身免疫力

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

撸管太多，睡眠不足，肾虚耳鸣，需要注意休息注意身体健康。建议找个靠谱的中医看看，吃六味地黄丸。
撸管太多，睡眠不足，肾虚耳鸣，需要注意休息注意身体健康。建议找个靠谱的中医看看，吃六味地黄丸。