晚上失眠,刚开始放假就通宵玩手机

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

去医院及时检查，可以吃点左氧氟沙星片，尽量调整自己的生物钟。
按时休息，均衡营养，适当运动，手机，电脑，适当的时候玩玩，但不可以没有度的。
以上是对“晚上失眠，刚开始放假就通宵玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

拉肚子估计是饮食不洁，或肠胃紊乱而致，可以放松一下精神紧张压力。
放假也是要继续养成良好生活习惯，不熬夜，多饮水，休息充分，适当运动。服用蒙脱石散看看。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

，腹痛腹泻可能跟受凉有关，注意保暖。
建议饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，多喝热水，注意保暖，可以口服蒙脱石散。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你这个情况多数考虑是有受凉了，引起的肠炎的可能
你这个情况建议你吃点腐子理中丸之类的药物观察一下，另外建议你一定要注意饮食，少吃生冷的食物

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

，目前这种情况考虑休息不好所引起的胃肠功能紊乱。
建议继续服用药物。配合曲美布汀片。日常注意休息，加强营养，合理膳食，放松心情。
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张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

很高兴回答你的问题，生活作息要有规律，一日三餐按时吃饭不要进食酸辣刺激性的食物。可以口服马来酸曲美布汀胶囊，调节胃肠功能。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

，考虑是熬夜受凉。加上女性体质阴寒造成的腹痛腹泻。建议喝些红糖姜水暖一暖。每天晚上热水泡脚。睡前将被窝用热水袋暖热或者使用电褥子。注意腹部保暖，不要受凉。可以吃着泻立停。调养几天会好转。