病情描述:为什么我总是觉得烦躁不安,难以集中注意力,控制不了自己的情绪,总是很悲观?
根据你的情况,多考虑植物神经功能紊乱所致的,应积极控制病情。
建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,可给予氯硝安定片及安神补脑液服用,望早日康复。
建议你说是抑郁症或者焦虑症的症状,应该自我调节为主.
建议去医院对症治疗,心理疏导也很重要,缓解压力,放松自我,保持良好的心态.
以上是对“为什么我总是觉得烦躁不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
通过你描述的这心理症状来看,你可能患有轻度抑郁症。
今天你要放松心情,不要老想一些不开心的事儿,多参加一些群体有益的活动,平时多锻炼身体。多吃点草莓香蕉等食物
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,脾气暴躁的症状。
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,并且进行心理疏导,可以有所好转。