便秘失眠头痛头晕胀气

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据您的情况的话,建议您不要有太大的精神压力,保持愉悦的心情,多吃一些富含膳食纤维的新鲜的蔬菜及水果,多喝水,养成定期排便的习惯,每次的排便时间不宜过长,如果失眠的话,可以用鲁南制药生产的安神补脑液,生精补髓,益气养血,强脑安神,-YK

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

建议饮食清淡,食用膳食纤维丰富蔬菜水果等避免便秘,适当多活动多活动,必要时应用润肠通便药物,如通便灵等药物,失眠可以应用安神补脑液等

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

便秘以及腹部胀气一般是由于肠道疾病所引起,头晕头胀痛不排除有颈椎病以及头部本身的疾病所致,建议就医进行检查,可以吃一些易消化的食物,避免吃辛辣的食物,避免喝酒