坐了32天月子了,多久可以出门阿

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

实际上坐月子并不是一定要等到满月之后才能外出的，只要身体允许是可以适当地到户外活动一下的，只要做好相关的防护措施，相信是可以很好地恢复到健康的状态的。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你提供的现在已经出月了，可以出门了。也可以爬楼梯。
根据你提供的已经满月，可以出门。做好防护，避免受凉。刚刚开始增加活动时，要适当，不要过度劳累。均衡营养，合理膳食。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

像您这种情况来说，近期要注意配合身体的保暖，避免着凉
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意饮食的卫生和温度。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

，这种情况也是根据个人体质有所不同，有的人产后半年还不能受凉，受凉后会有身体某个部位的疼痛。有的人就没有影响，根据个人体质情况自己掌握，建议还是多休养一段时间，可以在室内活动。如果出门建议避免受凉。
建议放松心情，注意休息，加强营养，保证睡眠充足。远离电子产品，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你所描述的这种情况，32天可以适当的出门活动，可以上下楼梯，不要劳累，少接触冷水，可以逐渐的增加运动量，有助于身体的恢复。
以上是对“坐了32天月子了，多久可以出门阿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

问题分析：分析，如果生产后身体比较虚弱,一个月还没有恢复则需要继续休养,最好到42天，而生产后恢复地比较快,则在月内就应当适当运动。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

你好你现在是坐月子已经满月了，可以出门，也可以爬楼梯了。现在饮食及生活都与平时没有什么差异了。要注意增加蛋白质和维生素饮食，保持泌乳，保证宝宝的奶量。

彭含迪主治医师 普通内科

很高兴为你解答。，现在坐月子32天了，现在正值夏天，是可以下楼活动的。建议注意保暖防感冒。要注意个人卫生，屋子里要经常开窗通风，营养要丰富，少食辛辣食物。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

一般一个月以后就可以的，只是注意保暖，不要劳累，不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉，祝你健康！
以上是对“坐了32天月子了，多久可以出门阿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

很高兴回答你的问题，如果你身体恢复的好，现在出门是没有问题的，也可以爬楼梯，但是不要过劳，劳逸结合可以的，饮食要营养均衡

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

你好很高兴能够为您解答，根据您的描述坐月子满32天了，没有不适症状的话是可以出门活动了的，注意防寒保暖就可以了。
爬楼梯也可以的，这个不会有任何影响，建议多注意休息，加强营养，适当活动，产后42天按时复检。