病情描述:坐了32天月子了,多久可以出门阿,我家是四楼,可以爬楼梯吗,出月子
实际上坐月子并不是一定要等到满月之后才能外出的,只要身体允许是可以适当地到户外活动一下的,只要做好相关的防护措施,相信是可以很好地恢复到健康的状态的。
2019-03-10根据你提供的现在已经出月了,可以出门了。也可以爬楼梯。
根据你提供的已经满月,可以出门。做好防护,避免受凉。刚刚开始增加活动时,要适当,不要过度劳累。均衡营养,合理膳食。
像您这种情况来说,近期要注意配合身体的保暖,避免着凉
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物,注意饮食的卫生和温度。
,这种情况也是根据个人体质有所不同,有的人产后半年还不能受凉,受凉后会有身体某个部位的疼痛。有的人就没有影响,根据个人体质情况自己掌握,建议还是多休养一段时间,可以在室内活动。如果出门建议避免受凉。
建议放松心情,注意休息,加强营养,保证睡眠充足。远离电子产品,避免受凉,禁食生冷辛辣等刺激性食物。
根据你所描述的这种情况,32天可以适当的出门活动,可以上下楼梯,不要劳累,少接触冷水,可以逐渐的增加运动量,有助于身体的恢复。
以上是对“坐了32天月子了,多久可以出门阿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:分析,如果生产后身体比较虚弱,一个月还没有恢复则需要继续休养,最好到42天,而生产后恢复地比较快,则在月内就应当适当运动。
2019-03-10你好你现在是坐月子已经满月了,可以出门,也可以爬楼梯了。现在饮食及生活都与平时没有什么差异了。要注意增加蛋白质和维生素饮食,保持泌乳,保证宝宝的奶量。
2019-03-10很高兴为你解答。,现在坐月子32天了,现在正值夏天,是可以下楼活动的。建议注意保暖防感冒。要注意个人卫生,屋子里要经常开窗通风,营养要丰富,少食辛辣食物。
2019-03-10一般一个月以后就可以的,只是注意保暖,不要劳累,不要吃冰冷的食物,不要洗冷水澡或在冷水中工作,避免淋雨和受凉,祝你健康!
以上是对“坐了32天月子了,多久可以出门阿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
很高兴回答你的问题,如果你身体恢复的好,现在出门是没有问题的,也可以爬楼梯,但是不要过劳,劳逸结合可以的,饮食要营养均衡
2019-03-10你好很高兴能够为您解答,根据您的描述坐月子满32天了,没有不适症状的话是可以出门活动了的,注意防寒保暖就可以了。
爬楼梯也可以的,这个不会有任何影响,建议多注意休息,加强营养,适当活动,产后42天按时复检。