健身过后,左后背肌肉拉伤

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

你的情况考虑是左侧肌肉拉伤造成的左右肌肉不均。
建议你不要太紧张，正常人的左右肌肉也是有差别的，近期注意不要再做锻炼，注意休息几天就可以恢复
以上是对“健身过后，左后背肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

这是训练的不对称的结果导致的，可能对身体没有太大的影响，但是可以适当的用对侧的肢体运动是可以的，慢慢的是会改善的。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

像你这样的情况考虑是高强度运动引起的现象。
建议你适当运动，不能超强度运动，运动也要循序渐进，建议你可以找专业的健身教练来指导。