病情描述:15岁了,还可能存在抽条吗?有什么办法可以有助于长高?
很高兴为你提供咨询服务,你今年15岁。都是青春发育期。身高会长高的。
建议你平时加强体育锻炼。多吃高蛋白饮食,不要偏食。注意休息,避免熬夜,生活有规律。这样就容易长高。
很高兴为你解答,子女的身高是有先天父母遗传因素和后天因素共同决定的,所以说,建议你平时加强身体锻炼,多吃含钙高的食物。
2019-03-09很高兴为你解答,一般人的生长期到十七岁年龄。
建议,平时注意养成良好生活习惯,注意休息,补充营养,适当运动锻炼,可以在长高。
以上是对“我现在15岁了,还可能存在抽条吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
,十五岁,女性,正处于生长发育期。
是存在继续长高的可能的,建议保证充足睡眠,保证饮食营养及均衡,适当运动。
身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75%取决于遗传,仅25%取决于环境等因素.一般来讲,父母较高者,子女也较高;父母较矮者,子女也较矮.据此,子女的成人身高可用下列公式计算:儿子成年身高(厘米)=(父身高母身高)除以2乘1.08,女儿成年身高(厘米)=(父身高乘0.923母身高)除以2。所以建议你先计算一下你的身高,其次,身高还和运动,饮食有关的。长个人一般停止生长的年龄是21-24岁,长高的方法:1,充足睡眠很重要,睡眠状态生长激素分泌旺盛,每天23点前睡觉,因为天然的生长激素是在夜里睡眠时分泌的,也就是夜里睡觉时才长身体。2,补充骨骼发育所需的充足钙质,每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。3、每天运动半小时,经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力,让它更快成长。同时,预防骨骺线过早闭合。4,多晒太阳,身体会自行合成维生素D,促进钙质的吸收。5,不要喝碳酸饮料,它会造成钙和其他骨矿物质的流失,影响骨骼发育。同时,不要抽烟,尽量不喝浓茶和咖啡,不要吃过咸食物。不然,也会影响骨骼发育。6、注意多休息,劳逸结合,不要过度劳累和熬夜,就可以长得高一些了,少玩电脑手机有辐射伤害身体,让人抵抗力降低易生病也影响长高!最后我想说,如果说骨垢线已经闭合了,任何的方法都不可能再长高了。
2019-03-09