丰胸效果最好的是什么

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

1.丰胸可以用食物调理、建议多食坚果、木瓜、肉类、苹果、黄豆制品、木耳等、可以丰胸,
2.目前丰胸最快最有效的方法就是外科整型手术了,目前丰胸在一定的基础上都采用自体脂肪丰胸的方法,自体脂肪材料安全,成活率高,没有很大的创伤,成活后永久保持,是目前很多的求美者都采用的一种丰胸方法,

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法:
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,特别注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.