额头上长了很多痘痘,该怎么办?平时十一、二点钟才睡

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

脸上常长痘痘，主要是因为内分泌紊乱的原因，当然和其他的如，爱熬夜、爱喝酒吸烟、压力大、爱吃辛辣食物、便秘等是有很大关系的。
建议您平时要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通畅，劳逸结合，切勿用手去挤压痘痘，以免感染和留下疤痕，特别情况下可以去咨询中医开点中药调理一下。
以上是对“请问一下医生，我额头上长了很多痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

，你额头上长的应该是痤疮，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于面部及上胸背部，痤疮有轻有重，原因复杂，痤疮的护理很重要：1.注意面部清洁，常用温水洗脸，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用油脂类的化妆品。2.不要用手去挤压痤疮以免引起化脓发炎。3.劳逸结合保持精神愉快，长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重，不主张患者自己用药，用药不当反而会加重，应该到医院根据具体的情况予以治疗。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

额头上长痘痘一般常见的原因是压力太大，心火旺，脾气差，经常生气，造成心火和血液循环有问题。要早睡早起，并且多喝水。