怎么样才能减大腿,腰,小腿的肥肉?

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

情况，请问你多重，一般都是通过锻炼，
另外就是少饮食，多运动，可以做做操，不建议你药物治疗，，祝你健康快乐成长

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

，你所说的这种情况，目前没有太好的办法。
目前还没有局部减肥的特效方法，建议你要增强体育锻炼。低糖低脂饮食。忌食油炸辛辣刺激食物。
以上是对“怎么样才能减大腿，腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据你的问题描述描述你的情况就是减大腿和小腿。
你的这种情况的话，建议，还是得通过锻炼，进行减肥。如果是减肥药的话，那是容易反弹的。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

以您目前的年龄来说，目前处于青春发育期，并不建议你进行节食减肥，对你的身长发育是有影响的。
如果以上这几个部位的脂肪比较多，您可以做一些运动，消除这些部位的脂肪，比如说跳绳，做仰卧起坐的，注意平时的饮食，不要吃高热量的食物。