＂跑步可以瘦脸吗

胡书香

跑步可以协调全身的肌肉，包括脸部肌肉。跑步有瘦身塑形的效果，在跑步的同时，脸部的肌肉震颤，有利于脂肪的燃烧，从而可以达到瘦脸的目的。
每天跑步可以瘦脸，应当在跑步后，进行适当的面部按摩，这样有利于肌肉的放松，加快血液循环。
以上是对“请问：＂跑步可以瘦脸吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李海涛

要学会合理饮食，不要暴饮暴食，另外坚持运动，应该会有所效果
要学会合理饮食，不要暴饮暴食，另外坚持运动，应该会有所效果。。。。。。

张磊

一般情况下跑步主要可以减掉你腿部的肥肉和腹部的肥肉，以及四肢的肥肉，这些是可以的，但是面部的肥肉，你想减肥的话，最好还是做其他的运动，比如像瑜伽或者是游泳，这些是非常好的运动方式。