情绪低落,最近总是失眠

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

这种情况可能是有点心理疾病引起的症状，应该积极检查治疗，以免引起其他并发症。
建议去医院精神科检查一下，用一些药物治疗这种症状，积极配合治疗，锻炼身体，增强抵抗力，多和同学朋友们交流。
以上是对“情绪低落，最近总是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

充实自己的生活，规范作息时间，每天早上听励志音乐，读励志词，日常生活多接触正能量，远离负面的东西，经常运动，接触大自然，祝你天天快乐！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时轻生的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。