多梦早醒,失眠怎么办

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

睡眠差一般由于神经衰弱引起，可以用的药物很多，中药有百乐眠胶囊或舒眠胶囊，西药有佐匹克隆。
最好服用上营养神经的维生素bi，2块钱可以买100片。如果有明显的焦虑抑郁，多疑多虑就要加黛力新调节植物神经功能。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

考虑是神经衰弱的原因，和工作紧张，压力大，疲劳，焦虑有关系的。
建议放松心态，可以吃安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素，看效果如何。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
建议遵医嘱进行治疗，平时适当活动锻炼，多读书转移力，保持心情舒畅。