感觉最近心里压力好大

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

，考虑是精神因素造成的，可以进行一下心理方面的咨询。
建议，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，放松心情，多想些开心的事，可以给自己放个假，出去散散心。清淡饮食，加强锻炼。
以上是对“感觉最近心里压力好大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑生活太单调。
建议你可以适当的出去找个工作做，不在挣钱多少，可以分散一下自己的注意力。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

，出现这种情况，考虑是心理压力过大，就会出现这种表现，建议你需要注意休息，调整好自己的心态，
建议你注意休息，如果可以休息的话，到外面旅游去几天，缓解一下自己的心态，平时注意调整好，不要过于的劳累和焦急，