出生难产,而且还很小瘦

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

增强体质一般是通过日常生活习惯，饮食逐步调理，持之以恒，体质会逐渐变强。
首先生活规律，早睡早起，每天慢跑或适量体育运动锻炼身体，其次多吃蔬菜水果、蛋类、乳制品、鱼等含蛋白质丰富的食物，增强体质。少吃油腻、辛辣的食物以及甜食，多喝水，少喝饮料和酒。
以上是对“出生难产，而且还很小瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据你的病情描述，想把体质变强一点，需要经常运动，锻炼。
建议经常运动，锻炼身体，强身健体，慢慢体质自然就好了。饮食规律。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

根据你描述的你的这种情况，你平时需要注意生活饮食情况的
你的这种情况我建议你需要注意饮食均衡，饮食规律，作息规律，保持充足睡眠，每天进行合理的锻炼，以增强体质