遇事害怕紧张心跳快身上发软

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

亲爱的病友根据你提供的资料已经确诊是胆小怕事。
我的建议是，1多喝岁，促进代谢。2劳逸结合适当锻炼。3养成定期排便的习惯。4。多交朋友，避免独处。5多读书，养成良好的生活习惯。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

，考虑应该首先要沉下心来，冷静处理，其实你应该把事情看淡一点，就不会有太大问题。可以提前吃上半粒倍他洛克预防，祝你早日好转

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

，遇事害怕紧张，心跳加快，身上发软。
首先不管遇到什么事不必紧张，勇于面对。可行深呼吸，放平心态，将情绪平稳下来，会慢慢好转。
以上是对“遇事害怕紧张心跳快身上发软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

结合你的描述，建议调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据你说的症状如果平时身体健康，遇事害怕紧张心跳快身上发软，有可能是心理因素导致的，症状明显时尽量让自己身心放松，做做缓慢深呼吸几次。