我踩着冰摔倒了,躺在地上

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你这样的问题应和摔倒后神经性的紧张，过度的腰椎的震动有关系的。可以适当的饮食的保养
忌辛辣的食物保证睡眠调养心情，可以适当的吃一些蔬菜水果，可以查一下有无脑震荡。腰椎的异常，注意休息保养

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

你这个情况最好去医院外科拍个腰椎片子看看有没有问题，只要骨头没有异常的话慢慢养伤就可以。
这段时间注意休息，可以在疼痛部位外用云南白药气雾剂，可以配合口服活血止痛胶囊，祝你早日康复。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据您叙述的病史，考虑惊吓后出现了精神症状，但是腰部和头部是否损伤不好排除，需要进一步检查。
以上是对“我踩着冰摔倒了，躺在地上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

你的问题是你摔伤了，考虑是出现了脑震荡，伴随腰背部受伤了？
我建议你到医院做一下检查，做一下脑CT检查，透视看看，是不是有骨折？
考虑都不会有，仅是淤血，但是，你需要到医院确诊，免得错误了，耽误事。
如果检查没事，你可以吃沈阳红药治疗，就能缓解。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

依据上面咨询信息，这种情况是需要进一步的检查明确的，排除局部骨头挫伤，软组织挫伤的问题，是需要平卧休息，重视一下，明确检查也放心一些。总体判断问题并不严重，也不要过于担心